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マットニュートラル(2月15日)

◇評価 25ポイント
◇閲覧回数 5,074
◇登録日
2012年2月15日
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今日(2月15日水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

1、ストレッチと腹筋100回・背筋100回

2、19:05〜20:05のスタジオプロラム1時間「マットニュートラル」町野コーチ

3、お風呂

マットニュートラルは少しずつ新しいプログラムに・・・
休むとついていけなくなるかも・・・

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