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シンプリーヨガ(12月10日)

◇評価 25ポイント
◇閲覧回数 4,701
◇登録日
2011年12月10日
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今日(12月10日土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

1、ストレッチと腹筋100回・背筋100回

2、13:15〜14:15のスタジオプロラム1時間「シンプリーヨガ」松井コーチ

3、ランニングマシン30分でハンバーガー1個分のカロリー消費でした

4、お風呂

朝、熱田神宮に参拝しており、何とかスタジオプログラムに間に合いました。

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