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ビランクスヨーガ（９月２４日）

◇評価 25ポイント; ◇閲覧回数 6,126回
◇登録日: 2011年9月24日

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早朝、先祖のお墓参りをしてからジムへ・・・

今日（９月２４日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

１、ストレッチと腹筋100回

２、9：30～10：30のスタジオプロラム1時間「ビランクスヨーガ」町野コーチ

３、ランニングマシーン30分でケーキ1個分のカロリー消費でした

４、お風呂（水風呂）

ジムが終わり、滋賀県の友人の美容室に行く用件があり、途中の多賀大社に参拝しました。

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【キーワード】

ビランクスヨーガ, コナミ

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