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マットニュートラル(10月19日)

◇評価 25ポイント
◇閲覧回数 5,352
◇登録日
2011年10月20日
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今日(10月19日水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

1、ストレッチと腹筋200回

2、19:05〜20:05のスタジオプロラム1時間「マットニュートラル」町野コーチ

3,お風呂

最近、出席者が少なめです。動きが複雑なので休むと付いて行けないのかもしれません。

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