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ビランクスヨーガ（９月１７日）

◇評価 40ポイント; ◇閲覧回数 5,890回
◇登録日: 2011年9月17日

: --; Lv.

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今日のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

１、ストレッチと腹筋200回

２、9：30～10：30のスタジオプロラム1時間「ビランクスヨーガ」町野コーチ

３、ランニングマシーン30分でチーズケーキ1個分のカロリー消費でした

４、お風呂（水風呂）

今日はフルメニューでした。

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【キーワード】

ビランクスヨーガ, コナミ

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