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マットニュ−トラル（8月25日）

◇評価 40ポイント
◇閲覧回数 6,026回
◇登録日
2011年8月25日
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コナミスポーツクラブ大垣にて腹筋２００回と、マットニュ−トラルのスタジオプログラムに出席しました。

マットニュ−トラルはピラティスの手法を用いて、コアを操作する技術を習得し、機能的な美しいボディラインを作るプログラムです。

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