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ネタ一覧
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- ２月１３日、ジムでボディーヒーリング（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年2月13日
- 今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて12：00〜13：00の１時間、ボディーヒーリングのスタジオプログラムに出席しました。 次にランニングマシン３０分、他...
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- ジムでボディーヒーリング（２月２０日）（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年2月20日
- 今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて12：00〜13：00の１時間、ボディーヒーリングのスタジオプログラムに出席しました。 次にランニングマシン３０分で終...
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- ジムでビランクスヨーガ（２月１９日）（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年2月19日
- 今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて9：30〜10：30の１時間、ビランクスヨーガのスタジオプログラムに出席しました。 次に腹筋１００回、ランニングマシン...
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- ジムでシンプリーヨガ（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年2月11日
- 今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて12：00〜13：00の１時間、シンプリーヨガのスタジオプログラムに出席しました。 次に腹筋１００回、ランニングマシン...
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- ジムでビランクスヨーガ（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年2月10日
- 今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて19：15〜20：15の１時間、ビランクスヨーガのスタジオプログラムに出席しました。 次に腹筋２０回を１５セット３００...
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- 生姜そら豆〜体の芯からポッカポカ〜（4）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年2月8日
- 昨日から両親が、伊勢志摩と伊勢神宮に１泊旅行に行ったおみあげに、生姜そら豆〜体の芯からポッカポカ〜のお菓子を買って貰いました。 今生姜が体に良いと評判で、...
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- 様々な効用がある備長炭をインテリアとして活用しましよう（4）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年1月22日
- [常温遠赤外線] 備長炭は優れた遠赤外線放射物質で、加熱しなくても十分な放射力があります。 遠赤外線はよく知られた温熱効果の他に、熟成作用、水分子分裂作用な...
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- サウナと水風呂（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年5月28日
- 5月27日はコナミスポーツクラブ大垣にて19：05〜20：05の1時間ボディーヒーリングのスタジオプログラム出席しました。 5月28日はコナミスポーツクラ...
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- コナミスポーツクラブ大垣でビランクスヨーガ（４月２３日）（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年4月23日
- 今朝はコナミスポーツクラブ大垣で腹筋２０回×１０回、9：30〜10：30のビランクスヨーガ１時間のスタジオプログラムと、ランニング３０分で終り、ドーナツ...
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- 生姜の効能（2）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年4月10日
- [生姜の効能] 体を温める 生姜のジンゲオールなどが血行を促進する為、体を温め冷え性を改善する作用があります。免疫力を高める 生姜は白血球の数を増やし、そ...
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- ジムでビランクスヨーガ（４月９日）（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年4月9日
- 今朝は小雨の中、ジムに行き腹筋２０回×１０セットと9：30〜10：30までビランクスヨーガのスタジオプログラムを受けました。 今日は人数が多く、ランニング...
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- ５ｋｇをダイエット（1）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年4月6日
- ジムでランニングを３０分、腹筋１００回、マシン少々で終り、カレーパン１個分のカロリー消費でした・・・ ６月２１日が健康診断なので、現在６５?の体重を６０ｋ...
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- ジムでビランクスヨーガ（２月１７日）（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年2月17日
- 今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて19：15〜20：15の１時間、ビランクスヨーガのスタジオプログラムに出席しました。 次に腹筋１００回で終り。 ...
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- ボディーヒーリング(6月19日）（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年6月19日
- コナミスポーツクラブ大垣にて腹筋を１００回、１０：００〜１１：００の１時間ボディーヒーリングのスタジオプログラムとランニング３０分でショートケーキ１個分のカロリ...
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- ビランクスヨーガ（6月18日）（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年6月18日
- コナミスポーツクラブ大垣にて９：３０〜１０：３０の１時間ビランクスヨーガのスタジオプログラムに出席しました。 ビランクスヨーガは呼吸と動きを融合し、ポーズ...
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- マットニュートラル（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年6月16日
- コナミスポーツクラブ大垣にて１９：１５〜２０：１５マットニュートラルのスタジオプログラム1時間と腹筋２００回でダイエット・・・ 毎日いきいき健康生活コス...
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- ジムにてビランクスヨーガ（5月26日）（1）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年5月26日
- コナミスポーツクラブ大垣にて、１９：１５〜２０：１５の1時間ビランクスヨーガのスタジオプログラムに出席しました。 終わってからのジムでのサウナと水風呂は気...
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- コナミスポーツクラブ大垣にて５月２３日）（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年5月24日
- ２３日、コナミスポーツクラブ大垣にて、２０：００〜２０：３０ボディヒーリングショートのスタジオプログラム３０分と、ランニング３０分と腹筋１００回でケーキ１個...
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- ジムでビランクスヨーガ（４月１６日）（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年4月16日
- 今朝はジムで腹筋２０回×１０回、9：30〜10：30のビランクスヨーガのスタジオプログラムと、ランニング３０分で終り、チーズケーキ１個分のカロリー消費でした。 ...
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- ２月１４日、ジムでボディヒーリングショート（0）
- 【投稿者】 -- （道場主） 【登録日】2011年2月14日
- 今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて20：00〜20：30の３０分、ボディヒーリングショートのスタジオプログラムに出席しました。 次に腹筋２００回、ランニ...
