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チキン南蛮レシピ♪マニアーナ！みぃ特製☆野菜たっぷり甘酢かけ♪
- ◇評価 40ポイント
- ◇閲覧回数 8,061回
- ◇登録日
- 2012年10月23日
-
- マニアーナ！みぃ
- 道場主
Lv.64
チキン南蛮レシピ♪マニアーナ！みぃ特製☆野菜たっぷり甘酢かけ♪
材料：鶏むね肉・マヨネーズ・にんにく・片栗粉・玉ねぎ・にんじん・枝豆・しょうゆ・
砂糖・みりん・酒
作り方：
ぜひお試し下さあ〜い！！
みぃでした♪
材料：鶏むね肉・マヨネーズ・にんにく・片栗粉・玉ねぎ・にんじん・枝豆・しょうゆ・
砂糖・みりん・酒
作り方：
１ 鶏むね肉をマヨネーズとにんにくとしょうゆを 混ぜ合わせたのに付け、それに片栗粉で衣を作って、 フライパンで焼いていきます。 この時、油はひきません！！ | |
| ２ 焼き終わったらこんな感じです♪ きっとこのまま食べても美味しいと思いますが、 もう一工夫。 | |
| ３ たっっぷり野菜で甘酢ソースを作ります！ ちなみに枝豆は自家製枝豆です♪ しょうゆ、砂糖、酒、みりんで味付けし、 最後に片栗粉でとろみをつけたら完成です！ | |
| ４ ２で出来上がったお肉に３の甘酢ソースをかけたら 完成となります♪ お肉に付けた下味のにんにくマヨネーズの味が美味しくて、 それに甘酢がよく合う♪ ご飯も進みますよお〜〜〜 食欲秋ですからね☆ |
ぜひお試し下さあ〜い！！
みぃでした♪
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