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シンプリーヨガ（１２月３日）

◇評価 25ポイント; ◇閲覧回数 5,762回
◇登録日: 2011年12月3日

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今日（１２月３日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

１、ストレッチと腹筋100回・背筋100回

２、13：15～14：15のスタジオプロラム1時間「シンプリーヨガ」松井コーチ

３、ランニングマシン30分でドーナツ1個分のカロリー消費でした

４、お風呂（水風呂）

今月から朝一番のヨガが無くなるのが残念ですが、松井コーチの「シンプリーヨガ」のスタジオプログラムに出席します。

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【キーワード】

コナミ, ヨガ

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