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ジムでシンプリーヨガ

◇評価 70ポイント; ◇閲覧回数 8,988回
◇登録日: 2011年2月11日

: --; Lv.

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今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて12：00～13：00の１時間、シンプリーヨガのスタジオプログラムに出席しました。

次に腹筋１００回、ランニングマシンを３０分、他のマシンを１セットで終り。

今日はフルメニューでした。

プリン1個分のカロリー消費でした。

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【キーワード】

シンプリーヨガ, ランニング

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