TOP > ライフ > 毎日いきいき健康生活☆道場 > ネタ

道場TOP ネタ一覧 毎日いきいき健康生活☆道場

ボディーヒーリング(12月4日)

◇評価 25ポイント
◇閲覧回数 4,224
◇登録日
2011年12月10日
--

Lv.

Check

前のネタへ
次のネタへ
今日(12月4日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

1、ストレッチと腹筋100回・背筋100回

2、10:00〜11:00のスタジオプロラム1時間「ボディーヒーリング」平田コーチ

3、ストレッチと腹筋100回・背筋100回・腕立て100回

4、お風呂

最近、腰痛予防で腹筋と背筋はセットでやるようにしてしています。

毎日いきいき健康生活コスプレランジェリーシニアカメラ水着
【このネタに対するあなたの評価は?】
☆☆☆☆☆ ☆☆☆ ☆
【キーワード】

ブログ? そんなの必要ありません! 今日から、いきなりアフィリエイトスタート!

【まにあ道アフィリエイト】まにあ道ならAmazonアソシエイトIDを利用してネタを書くだけで、お気軽に始めていただけます。

新着クイズ

もっと見る

新着掲示板

もっと見る