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マットニュートラル（１０月１９日）

◇評価 25ポイント; ◇閲覧回数 5,312回
◇登録日: 2011年10月20日

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今日（１０月１９日水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

1、ストレッチと腹筋200回

２、19：05～20：05のスタジオプロラム1時間「マットニュートラル」町野コーチ

3,お風呂

最近、出席者が少なめです。動きが複雑なので休むと付いて行けないのかもしれません。

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