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ボディヒーリング(10月9日)

◇評価 25ポイント
◇閲覧回数 5,725
◇登録日
2011年10月9日
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今日(10月9日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

1、ストレッチと腹筋100回

2、10:00〜11:00のスタジオプロラム1時間「ボディーヒーリング」平田コーチ

3、ランニングマシーン30分であんパン1個分のカロリー消費でした

4、お風呂

今日は大垣市の十万石祭りのためか、人数少なめ!

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