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どんな病気や異常でも、最良の治療法は発生する前に防いでしまうことです。歯科でも例外ではありません。
虫歯や歯周病の原因は歯につく汚れの中にいる細菌です。毎日しっかり歯磨きをして、歯についた汚れをキレイにしていれば、虫歯や歯周病は防ぐことができます。しかし、「磨いている」と「磨けている」とは違います。ご家庭で歯を磨いている人は、たくさんいますが、しっかり磨けている人はほとんどいないようです。ご家庭ではどうしても落とせないような汚れを、歯科医院でＰＭＴＣと呼ばれる歯のクリーニングで専用の器械や薬剤を使って落としたり、正しい歯の磨き方の指導を受けることが予防歯科への近道といえるでしょう。
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歯科クリニックでは、予防歯科として、虫歯や歯周病、歯列不正の成り立ちに関する情報をお伝えしながら、正しい歯磨きの指導や、シーラント（歯の溝を塞ぐ）、フッ素の塗布・洗口などの虫歯予防を中心とした歯科治療を行います。虫歯になる前や、歯科治療完了後のメンテナンスを行うことにより、治療“cure”から予防“care”に移行することが、大切な歯を残す最良の方法になると思います。<o:p></o:p>

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１．細菌<o:p></o:p>

虫歯の予防<o:p></o:p>

虫歯というのは「原因菌」、「食べもの（主に砂糖）」、「歯」の３つが揃って初めて虫歯になります。よってどれか一つが欠ければ虫歯にはなりません。予防のために歯を失くすことはできませんので、「原因菌」と「食べ物」で予防をしていくことになります。

虫歯の予防法には次のようなものがあります。<o:p></o:p>

ブラッシング（歯磨き）<o:p></o:p>

PMTC（専門的な歯のクリーニング）<o:p></o:p>

食生活の改善<o:p></o:p>

フッ素の使用<o:p></o:p>

まずご自分でブラッシングから気をつけていただき、間違った磨き方をしている場合は専門家（衛生士）によるチェックと改善をしていただきます。それでも落ちない汚れについてはPMTCで落としていき、またその時にフッ素を塗ることで歯質の強化を図ります。食生活の改善はもし虫歯になりやすい生活（例えば清涼飲料水等を常に飲んでいる）などがあれば改善していただくことで十分予防になります。<o:p></o:p>

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歯周病の予防<o:p></o:p>

歯周病の予防も基本的には虫歯の予防に共通する部分がありますが、歯周病原因菌がご自分のブラッシングでは届かない部分に入ってしまうと、専門的な歯科医院での診断・治療が必要になってきます。ご自分では気が付きにくい歯周病ですから、定期的な歯科医院での検査で早期発見することが一番の予防法であるとも言えます。<o:p></o:p>