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ビランクスヨーガ（１１月２６日）

◇評価 25ポイント; ◇閲覧回数 5,591回
◇登録日: 2011年11月26日

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今日（１１月２６日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
１、ストレッチと腹筋200回
２、9：30～10：30のスタジオプロラム1時間「ビランクスヨーガ」町野コーチ
３、ランニングマシン30分で板チョコ1個分のカロリー消費でした
４、お風呂
今日で町野コーチの「ビランクスヨーガ」が終わりになります。
朝一番のヨガが無くなるのが残念です！
来週からは、松井コーチの「シンプリーヨガ」13：15～14：15のスタジオプログラムに出席します。

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