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今日(11月13日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
1、ストレッチと腹筋200回
2、10:00〜11:00のスタジオプロラム1時間「ボディヒーリング」平田コーチ
3、ランニングマシーン30分でドーナツ1個分のカロリー消費でした
4、お風呂
今日は、いびがわマラソン開催の影響か、出席者が少なかったです。 毎日いきいき健康生活コスプレランジェリーシニアカメラ水着
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