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今日（３月１７日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

１、お風呂（体を温めてから運動開始）

２、9：30〜10：30のスタジオプロラム1時間「ビランクスヨーガ」町野コーチ

３、お風呂

早朝のヨガは気持ちが良い・・・

ジムが終わってから、滋賀県の友人の美容室に行く用件があり途中、多賀大社に月参りし御朱印を頂きました。