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スケートに適した服装って？

スケート場って寒そうなイメージだよね！どんな服装にしたものか迷う方もいるのではないかしら
寒さに備えてスキーのような重装備でリンクに行く方もいるけど、実は 屋内リンクの温度は冬の昼間の外気温程度で、かなり体力を使うスポーツなので体がとっても温まるみたい♪真冬のジョギング感覚が丁度良い服装なんだって！


■スケートに適した服装☆オススメ
・温度調節をしやすいように、フルジップで長袖の上着が良い☆滑り始めは良くても、真剣に練習を始めると暑くなるかも！脱ぐほどではなくても休憩時に前を開けておけば、暑さも和らぐのがちょうど良い☆ちなみにあまり滑れない人は体が温まりづらいから、少し厚手の上着がオススメ♪

・スカートの場合、ロングスカートは避けよう！ミニスカートでタイツもしくはレギンスを履こう！とにかく、足の自由度が大切☆

・丈長のコートなどは足にまとわり付いて転びやすいので避けたほうが無難

・靴下は、貸し靴の場合クッションがほとんどないみたいだから、多少厚手の靴下が良いみたい

・手袋は怪我防止のため絶対に着用しよう！