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歯科先進国と呼ばれるアメリカのある研究機関で、「歯みがきに虫歯予防の効果が薄い」という驚きの発表がありました。<o:p></o:p>

もちろん、きちんとした科学的根拠のあるデータも取られています。幼い頃から「虫歯にならないように歯みがきしなさい！」と言われてきた皆さんには、にわかに信じられないお話かもしれません。では、虫歯予防にはどんな手段が有効なのでしょうか？同じくアメリカでの発表で、次の手段が有効であると発表されています。<o:p></o:p>

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ブラッシングは「歯周病予防」に有効<o:p></o:p>

では、ご家庭でのブラッシングはしなくても良いのでしょうか？答えは「NO」です。ブラッシングは虫歯予防にはあまり効果がないということがわかりましたが、歯周病予防には有効な手段と言えます。適切なブラッシングで歯垢や歯石がたまるのを防ぐことで、歯周病を予防することができるのです。ブラッシング以外でも、次のような方法が歯周病に有効な手段として発表されています。<o:p></o:p>

PMTC<o:p></o:p>

「PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）」は、歯科医院で行う専用的な歯のクリーニング処置のこと。みがき残した汚れなどをすみずみまできれいにできるので、虫歯や歯周病の予防に効果があります。軽度の着色汚れの除去や口臭予防にもおすすめです。<o:p></o:p>

プロにしっかり管理してもらえる定期検診<o:p></o:p>

私たちが、お口の中の変化や虫歯・歯周病のわずかな進行 などを自分で把握することは難しいもの。ですが、歯科医院で定期検診を受けていれば、口腔ケアのプロである歯科衛生士にわずかな変化までしっかりチェックしてもらえるので、常に健康な状態を維持することができます。もし何かトラブルがあっても、早期治療につながるので負担がありません。虫歯・歯周病になるまえに、定期検診でしっかり予防に努めましょう。<o:p></o:p>

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フッ素塗布<o:p></o:p>

フッ素を歯面に塗布することで、よい効果が得られるといことは皆さんご存知かと思います。人の歯は、人体の中でも一番固いといわれているエナメル質で覆われておりますが、むし歯になると溶けてしまいます。このエナメル質にフッ素が取り込まれることで、むし歯に強いといわれている「フルオロアパタイト」という非常に溶けにくい物質に変わります。虫歯予防で使われているフッ素の成分は、お茶・紅茶に含まれているフッ素イオンと同じものになります。※フッ素はあくまでも予防処置のため、普段からフッ素を塗布しているからといって、絶対に虫歯にならないというわけではありません。<o:p></o:p>