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紫外線（UV　Ultravioret rays)は、波長が10 - 400 nmでX線よりも長く、可視光線の紫よりも短いです（だから紫外線っていうんですね）。この中でもには、大きく分けて次の3つの種類の光線があります。
・近紫外線 （波長 200 - 380 nm）
・遠紫外線、真空紫外線 (VUV) （波長 10 - 200 nm）
・極端紫外線 （波長 10 nm 以下）
このなかの「近紫外線」が身近に「紫外線」と呼ばれているものです。この光線はさらに3つに分けられます。周波数によって異なるのですが、健康への影響も変わってきますので覚えておきましょう。


■UV-A（波長 315-380 nm）
比較的波長が長く、雲や窓ガラスも通過します。健康への被害は少ないが、シミやシワなど肌の老化の原因につながるので注意が必要です。波長の長さから、肌の深い層（真皮）にまで届いて、真皮内の弾性線維にダメージを与えるためです。長く浴びないようにしましょう。

■UV-B（波長 280-315 nm）
UV-Aより波長が短い。日焼けを起こす原因となるのがこの光線で、海や山を中心とした外レジャーで浴びやすいのが特徴。日焼けの他、皮膚がんの原因となるため、気をつけましょう。

■UV-C（波長 200-280 nm）
UV-Bよりも短い波長。
大気層などで吸収させるため、地表には到達しません。

紫外線を浴びると、皮膚細胞のDNAが傷つくことがかります。普段は自然治癒力で正常に再生しますが、浴びすぎたり、繰り返し浴びていると正常に再生できなかったり、がん細胞化してしまうことがあります。くれぐれも浴びすぎには気をつけましょう。