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歯周病ってどうすれば予防できるのですか?

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2017年11月22日

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近年、厚生労働省の調査によると、「成人の約7割が歯周病に感染している」という報告があります。40才以上では5人中4人は歯周病にかかっていると言われ、もはや歯周病は国民病といえるのかも知れません。歯周病は歯垢が石灰化して歯石に変わると、歯と歯ぐきの間に歯周ポケットと呼ばれる溝ができ、その中に細菌が溜まり始めます。歯ぐきが炎症を起こし、歯周ポケットの奥深くまで広がると、歯根膜や歯槽骨が細菌によって溶かされ、歯を支えきれなくなってきます。<o:p></o:p>

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治療をせずに放置しておくと、最終的に歯を失います。歯周病の初期段階ではこれといった症状がほとんどありません。しかし症状が現れたころにはかなり進行していて既に手遅れというケースがほとんどです。<o:p></o:p>

こんな症状のある方は歯周病の疑いがあります<o:p></o:p>

・歯茎がプヨプヨして「赤く」腫れていてる。<o:p></o:p>

・硬いものを食べたり、歯磨きをしたときに出血する。<o:p></o:p>

・朝起きると口の中がネバネバしている。<o:p></o:p>

・歯と歯の間に隙間が出来て、食べかすが挟まりやすくなる。<o:p></o:p>

・歯が長く見える気がする。<o:p></o:p>

・口臭が気になる。<o:p></o:p>

・歯肉を押すと膿が出てくる。<o:p></o:p>

・歯がぐらぐらする。<o:p></o:p>

・歯の根っこまで見える。<o:p></o:p>

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歯周病ってどうすれば予防できるのですか?<o:p></o:p>

歯周病の主な原因はプラークですので、プラークを確実に取り除くこと(プラークコントロール)が大切です。プラークコントロールの基本は毎日の歯みがきです。まずは自分に合ったプラークコントロールを歯科医院で教わりましょう。
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また歯周病には生活習慣が関係しています。栄養バランスのとれた規則正しい食生活を心がけるとともに、体の免疫力を低下させないために禁煙やストレス解消も効果的です。
3カ月〜半年に1度は歯科医院で定期健診を受けて、歯周病を予防しましょう!<o:p></o:p>

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