ネタ | アンチエイジング道場 | ファッション | まにあ道

岩盤浴に行ったことありますか？

岩盤浴とは温めた天然石や岩石を加工したベッドに横たわり
じっくりと時間をかけて汗を出す低温サウナです。
余分な水分や毒素を排出し、脂肪や糖分を燃やす
また新陳代謝を良くすることから様々な効能があると言われています。

ただし、実際に岩盤浴を行ったからといって
すぐに体の調子が良くなるというわけではありません。
ここでは、体内の毒素を排出する・新陳代謝を良くする
という点でおすすめしたいと思います。

岩盤には数種類あって

「ブラックシリカ」
　半永久的に遠赤外線を放出しマイナスイオン・天然ミネラルを多く含んだ鉱石
「天照石」
　陽光線の照射や自然の動的なエネルギーを吸収して電位を獲得し
　遠赤外線を再放射する鉱石
「ゲルマニウム石」
　金属と非金属の中間の半導体で、３２℃以上になると電気を通す導体になり、
　人間の生体電流に働きかける
「ラジウム鉱石」
　体の組織内に吸収されると、イオン化により新陳代謝を促進するといわれる、　　「ラドン」を発生させる鉱石。

※効能については記述を避けました。

などいろいろありますが、
一番オススメしたいのは「ブラックシリカ」。
こちらの石は鉄触媒の働きで汚れや臭気を分解できると
いわれているとおり、全く無臭です。
もちろん他の石が臭いというわけではないのですが
細かい凹凸のある石は、どんなに洗ったり拭いたりしても
そこに人の汗が付着し、いずれは匂いを発してくるらしいのです。
（実際に、匂いのする石もありました。）

いずれの岩盤でも、効能はいろいろとあるようですので
たまにはじっくりと毛穴という毛穴から汗を出して
新陳代謝を良くすることで
アンチエイジングの手助けになるかもしれませんよ。