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正しい歯磨きどうするの?

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2017年5月6日
oreenn
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Q  歯が痛いよ〜。毎日磨いていたのに何でだろう。
 ヨミドック 痛そうですね。歯磨きは、ただ磨けばいいというわけではないんですよ。
  Q  そうなの。
  ヨ  虫歯予防で大事なのは、歯を溶けにくくする効果があるフッ素をうまく使うことです。ほとんどの歯磨き剤にはフッ素が入ってます歯科用ルートエレベーター 。フッ素は歯の表面と結びついて、虫歯になりかけた部分の自然な補修(再石灰化)を助けてくれます。
  Q  歯磨き剤をケチったのが悪かったのかな。
  ヨ  フッ素が少ないと歯を十分守ってくれません。大人なら歯磨き剤を1・5〜2センチ程度付けます。最低でも2分間かけ、歯全体に行き渡るように磨きます口腔内照明器 。寝ている時は、唾液が少なくなって虫歯が進みやすいので、就寝前の歯磨きは特に大事ですよ。
Q  歯茎の腫れもひく?
  ヨ  歯周病は、歯磨き剤より、歯ブラシの使い方が重要です。平面は歯と直角に磨きます歯科研磨機 。歯と歯茎の間のポケットは歯ブラシを45度傾け、歯と歯の間は歯ブラシを縦にして磨きます。
技工室用照明/吸塵口付き研磨機AX-J4
  Q  一生懸命磨けばいいんでしょ。
  ヨ  力が強すぎると歯茎を傷め、歯の根っこの一部が見えるくらい後退してしまう心配があります。鉛筆と同じ握り方で、軽く小刻みに動かすと、細かい部分の汚れが取れるんです。
  Q  食事の後は歯が弱くなっているから、すぐに磨かない方がいいって本当?
  ヨ  すぐ磨きましょう。食後は口の中が酸性になり、歯が溶けやすいと心配する人もいると思いますが、唾液の働きで中和され、すぐにその状態から脱します。ただ、黒酢などを飲んだ後は、酸によって歯が傷みやすくなっているので、うがいをして少ししてから磨きましょう。
Q  デンタルフロス(細い糸)も使ったほうがいい?
  ヨ  歯ブラシでは歯間の 歯垢しこう は取りにくいので勧めています。ただ歯茎を傷めないよう気を付けてください。
  Q  ちゃんとケアできているか心配になってきたよ。
  ヨ  歯医者さんの定期検診を受けるといいですよ。歯の状態やケアの仕方をアドバイスしてくれます。
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