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歯周病は歯を失うだけでなく、全身の健康にも悪影響を与えます。歯周病が恐いのは、自覚症状のないまま少しづつ進行し、自覚症状が出る頃にはかなり行してしまっており、進行してしまった歯周病は自然治癒することがありません。また、１本ずつ歯周病になるのではなく、口全体に進行することが多いため、何本もの歯を同時に失うことにもなりかねません。早期治療と定期的な歯科健診が何より大切です。<o:p></o:p>

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「歯周病」は生活習慣病〜全身疾患<o:p></o:p>

歯周病はお口の中だけではなく、あらゆる全身疾患との関連性が明らかになっています。<o:p></o:p>

歯ぐきの出血によって菌が血管から全身に行き渡るので、心臓病、動脈硬化、糖尿病、早産、肺炎、高血圧、インフルエンザ、癌、･･･etc、生活習慣病から全身の疾患に及びます。<o:p></o:p>

これほど多くの疾患が歯周病との関係が指摘されていますので、歯周病をたんに口の中の病気とだけ考えるのではなく、危険性を十分に理解することから治療がはじまります。<o:p></o:p>

歯周病対策<o:p></o:p>

歯周病の原因は歯垢ですから、歯垢をためないこと、歯垢が歯石になる前にとり除くことが対策の基本になります。そのためには、正しいブラッシングを毎日行う、というあたりまえのことがとても大切です。正しい歯磨き習慣は、歯周病予防はもちろん虫歯予防にもつながり、歯や口腔内の健康を保つうえで重要です。食後や就寝前に歯磨きをする習慣を身につけましょう。<o:p></o:p>

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デンタルペースト(歯磨き剤)は、殺菌効果や歯ぐきのひきしめ効果、歯石の形成を防ぐ効果などがある薬用歯みがき剤を選びましょう。ブラッシングというと、歯の表面を歯垢のないツルツルの清潔な状態にすることだと思いがちですが、むしろ、歯ブラシの毛先を歯と歯肉の間の溝に当ててこまめに振動させるように磨き、歯垢をきれいにかき出すことがポイントです。また、食べものがはさまりやすい歯と歯の間は、歯間ブラシやデンタルフロスを使うのもおすすめです。<o:p></o:p>

歯科医院では、歯周ポケットの深さを「4(mm)」「3.5(mm)」などと計測してくれますが、正しい歯磨きを毎日続けることで、歯ぐきがひきしまり、健康な状態に改善することも多いものです。まずは歯科医院で定期的に健診を受けましょう。歯石除去やクリーニングなど、プロフェッショナルケアを受けておけば、より万全です。<o:p></o:p>