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道場TOP ネタ一覧 御朱印を求めて日本の旅☆道場
今日（９月９日日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
１、朝風呂（体を温めてから運動開始）
２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット
３、10：00〜11：00のスタジオプロラム1時間「ボディーヒーリング」平田コーチ
４、ランニングマシン30分で肉まん１個分のカロリー消費でした
５、お風呂（露天風呂と水風呂は気持ちが良い）
早朝のヨガは気持ちが良い・・・
ジムが終わってから滋賀県の友人の美容室に行く用件があり、途中に多賀大社に参拝し、御朱印を頂きました。
今日、多賀大社では９月古例祭が行われていましたので参拝者が大勢でした。
久し振りに境内の「寿命そば」を食べました・・・
「サイトマップ」・「御朱印を求めて日本の旅」（ホームページ）へ
１、朝風呂（体を温めてから運動開始）
２、ストレッチと腹筋20回×5セット、背筋20回×5セット
３、10：00〜11：00のスタジオプロラム1時間「ボディーヒーリング」平田コーチ
４、ランニングマシン30分で肉まん１個分のカロリー消費でした
５、お風呂（露天風呂と水風呂は気持ちが良い）
早朝のヨガは気持ちが良い・・・
ジムが終わってから滋賀県の友人の美容室に行く用件があり、途中に多賀大社に参拝し、御朱印を頂きました。
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