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まにあ道ﾓﾊﾞｲﾙ
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 マニアーナ！えこ解説★みんなで練習☆歌の上達トレーニング道場 |
【表情筋トレーニング】疲れ目対策ストレッチへのえこの小話(0) |
 マニアーナ！えこ
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| 2011年7月5日 |
| 閲覧数:13835回 |
こんにちわーーーっ♪
マニアーナ！えこです（*^v^*）！
今回は、
いきいきとした表情を作り、
顔を自由に動かす
表情筋トレーニングのなかで
【眼輪筋トレーニング】！！
これをご紹介したいと思いますーーーーっ（*^o^*)/！！
まにあ道をたくさんご覧になってくださっている方で
悩まされることも多いのが
【目の疲れ！】！！！
「目は口ほどにものを言う」といいますが、
目がしょぼしょぼと疲れていると、
それだけで、自信や元気がなさそうに見えてしまったり、
逆に、目を輝かせながらしゃべったり、歌っている人は
とても魅力的です♪
眼輪筋を鍛えると、
視力改善や、
疲れ目・充血の改善にも
とっても効果があるので
ぜひみなさん、
PC作業に疲れたら
気軽に、トライしてみてくださいね♪
・・・というわけで
前置きが長くなりましたので
紹介は次回に持ち越しますっ！！！（笑）
読んでくださって
ありがとうございました！
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