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口臭の原因<o:p></o:p>

口臭は、にんにくなど臭いの強いものを食べた時やタバコを吸った後のように一時的に出るものを除けば「生理的口臭」と「病気やトラブルが原因の口臭」の2つに分けることが出来ます。口臭が気になるという方は、むし歯・歯周病などによりお口の中の細菌が増え、それが臭いガス（VSC）の原因となっていることが考えられます。VSCは大きく分けると3つに分類でき、これらが単体、または混ざり合ってお口から発せられることで「口臭」となるのです。<o:p></o:p>

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1、硫化水素（硫黄温泉のニオイ）
2、メチルメルカプタン（腐ったたまねぎのようなニオイ）
3、ジメチルサルファイド（にんにくのようなニオイ）<o:p></o:p>

また、お口の中が清潔でない場合や入れ歯の汚れが原因となって細菌が増殖し、口臭を引き起こすこともあります。口臭だけでなくお口の乾燥が気になるという方は、乾燥によって唾液が持っている抗菌作用・洗浄作用が十分に発揮されず、そのためにお口の中に細菌が増えやすい環境となっていることが考えられます。<o:p></o:p>

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口臭の対策・舌苔のケア<o:p></o:p>

口臭が気になるという方は、舌の表面が白っぽく（喫煙をされる方の場合、黄色や黒っぽくなっていることも）なっていないかチェックしてみましょう。これは舌苔（ぜったい）といい、口臭を引き起こす原因となります。
舌苔は舌用ブラシで舌の上を軽く2、3回こすることで除去することが出来ますが、舌の表面は傷つきやすいため、ゴシゴシと強くこすりすぎないよう注意してください。
舌ブラシの他にも、舐めるだけで舌苔をとるタブレット（ブレオEX）や善玉菌を摂取して口腔内をよくする為のタブレットもあります。<o:p></o:p>

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口腔内の清掃と保湿<o:p></o:p>

お口の中が清潔でない場合や入れ歯の汚れが原因となって口臭が出ている場合は、お口の中を常に清潔な状態に保つことが出来るよう心がけましょう。ドライマウス（お口の乾燥）が気になるという方は、お口を潤すのを心がけることで口臭が改善されることもあります。<o:p></o:p>

むし歯・歯周病予防<o:p></o:p>

舌苔もなく、ドライマウスでもないが、それでも口臭が気になるという方はお口の中にプラークが潜んでいる可能性があります。プラークは口臭だけでなくむし歯や歯周病の原因にもなるため、フロスや歯間ブラシ等で歯間の汚れを取りましょう。歯ブラシだけで約6割・補助器具を使うと約8割。と平均してプラークを除去できているという結果もございます。<o:p></o:p>