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歯周病を予防するためにご自身で行うプラークコントロール、また歯科医院で行うプラークコントロールについて詳しく説明しています。歯周病にならないために大事なこと、それは、ご自身でのプラークコントロール (Self Plaque Control) と歯科医院でのプラークコントロール (Professional Plaque Control) の両立をはかることです。<o:p></o:p>

まず、この中でも特に大切なのはご自身でのプラークコントロールです。プラークコントロールなしでは、歯周病予防は成り立たないといっても過言ではありません。<o:p></o:p>

だからといって、自宅で、歯ブラシに歯磨き粉をたっぷりつけて、それでごしごし磨いたところで、問題は解決しません。このようなブラッシングで、「すっきりしたから大丈夫」というわけではないのです。「食べカスを取る」のではなく、「プラークを取り除く」ことを意識してください。次に歯科医院でのプラークコントロールに関してです。<o:p></o:p>

とても残念なことですが、歯石除去は「歯磨き」では達成できないのです。自宅での歯磨きでは残ってしまう、この歯石があると、プラークやバイオフィルムの温床になりやすく、歯肉の中にどんどん歯石ができていってしまいます。そして、歯肉の中に歯石ができることによって、歯周病につながります。ですから、歯周病を予防するためにも、事前にこれを取り除くことが大切なのです。したがって、定期的に来院していただいて、虫歯を見つけるだけではなく、歯石除去や、歯を支える骨と歯肉の検査や、PMTC（※）を受けることをお勧めいたします。<o:p></o:p>

歯科ハンドピース滅菌

歯科医院での歯周病予防<o:p></o:p>

歯石除去<o:p></o:p>

歯面についた歯石や、沈着物を機械的に除去し、さらに専門的に磨くことによって、プラークをつきにくくします。つるつるの歯面にはプラークもつきにくくなり、またハブラシで除去しやすくなります。<o:p></o:p>

歯石は本人でも気がつかない、歯の表面がざらざらする程度のものや、歯と歯の間に入り込んだもの、またそれが蓄積して大きな石になったものと様々です、歯科医院に来院して除去してください。<o:p></o:p>

歯面研磨<o:p></o:p>

一生懸命に磨いていても、残ってしまった歯の隙間のプラークを取り除き、茶渋などの歯についた着色などをとりのぞきます。これでお口の中の環境改善をします。<o:p></o:p>

歯科口腔内カメラ

PMTC（※）<o:p></o:p>

PMTCとは、P（プロフェッショナル）M（メカニカル）T（トゥース）C（クリーニング）の略で、専門的な歯面清掃のことです。これによって、歯周病原菌を除去します。定期的に行うことによって、病原性の高い細菌を除去し、歯周病を予防します。<o:p></o:p>