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精力アップに効果がある食べ物?匂いは強いけどスタミナがつく「にんに

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2017年9月14日
faewhroiuoi
faewhroiuoi
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精力アップに効果がある食べ物?匂いは強いけどスタミナがつく「にんにく」

精力アップに効果がある食べ物?匂いは強いけどスタミナがつく「にんにく」

「にんにく」といえばなんとなくシアリス 通販精力がつきそうな食べ物の一つですよね。にんにくにはどういった効果があるのでしょうか。精子の材料でもある「亜鉛」、その他に「アリシン」や「スコルジニン」と呼ばれる成分が含まれています。亜鉛が減ってしまうと精力の減退、インポテンツといった精子の生産量が減る障害を引き起こしてしまいます。

そうならないためにもにんにくを食べることで精力増強、新陳代謝の促進に繋がります。にんにくはストレス社会で働く男性の強い味方で疲労回復にも効果がありますよ。


精力アップに効果がある食べ物?ネバネバな「山芋」

精力アップに効果がある食べ物?ネバネバな「山芋」

こちらも「精力アップに繋がるのを知ってるよ」という男性もいるのではないでしょうか。ネバネバの強い山芋です。山芋には「アルギニン」や「ムチン」といった成分が含まれています。アルギニンには精力増強や男性の悩みの改善に繋がる効果がたくさんあり、ムチンは疲労回復に効果的です。

また、ラットを使用した研究結果で精子が20%も増えたという結果も出ています。このことからも効果はかなり期待できそうですね。一日に100g程度に分けて毎日食べ続けることが大切です。


精力アップに効果がある食べ物?「牡蠣」は亜鉛の宝庫

牡蠣にはセックスミネラルとも呼ばれる亜鉛がたっ威哥王ぷり含まれています。一般的に亜鉛が多いと言われているレバー、豚肉、牛肉の2倍以上も牡蠣には亜鉛が多く含まれています。男性にとって精力増強に繋がる効果があるのは嬉しいですよね。

一日に必要と言われている亜鉛を摂取するために牡蠣を食べるのであれば3、4個食べるといいですよ。性ホルモンを作り前立腺の働きをよくしてくれるので精子が作られるのをサポートしてくれます。また、栄養は豊富なのに低カロリーな面もオススメな理由です。


精力アップに効果がある食べ物?男性からしたら意外かも「アボガド」

もしかしたら男性からすると意外かもしれません。どちらかといえば女性が好んでいるというイメージが強いですよね。体に良さそうっていうのは分かるけど精力には関係なさそう…実はそうではないんです。栄養価も高い果物であり精力アップにも貢献してくれるんですよ。男性ホルモンの分泌を促してくれる「ビタミンE」が多いので性欲を高めてくれたりと効果も高い果物です。滋養強壮にもいいですよ。
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