表情筋トレーニングをするとこんなにいいことがあります♪(4)

マニアーナ！えこ

2011年5月10日

閲覧数:17624回

こんにちわ♪(*^v^*)
えこです！

今回は、
言葉をしゃべるために～～～～
表情をゆたかにするために～～～～
歌うために～～～～

すべてにおいて
大事なはたらきをする

顔の筋肉、『表情筋』について

かいていきますね♪

表情筋を鍛えていくと、なぜよいのか？

表情筋をトレーニングすると、
顔の緊張がとけて、
顔の筋肉が、思い通りに動くようになります♪

なので～～～♪

たとえば、歌の面では

・声量が増える！
・高音が出やすくなる！
・柔らかく、響きのある声が出るようになる♪
・喉を痛めにくくなる！
・抑揚のある歌を歌いやすくなる♪

などなど・・・
さまざまなよいことがありますっ(*^v^*)

さらに～～～！！！

・顔の血流がよくなり、
新陳代謝を活発にするので、美肌効果☆

・固まった目の筋肉をほぐし、疲れ目や視力の改善☆

・顔がほぐされることで、
つながっている肩や首のコリも改善☆

などなど・・・・

さまざま～～～なメリットがあります！（すごすぎます！！）

確かに、
どんなものでも
使わなかったら、固まって衰えて、老化していくだけですから、

顔の筋肉を使わなかったら
顔の老化もどんどん進んじゃいますよね＞＜

それと、顔や肩、首など、上半身の筋肉がほぐされることで、

リラックスして声が出せるようになるので

歌も、力まずに歌えるようになりますよ～～～♪（＾▽＾）

今回はここまでです♪

読んでくださって

ありがとうございました☆☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

えこ的・笑顔を作る口輪筋トレーニングはコチラから♪

えこ的・表情筋の衝撃！豆知識はコチラから♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

前のﾈﾀ

次のﾈﾀ

このﾈﾀにｺﾒﾝﾄを書く!

ﾛｸﾞｲﾝ

この道場にﾈﾀを書く!

投稿

ｺﾒﾝﾄ(4)

すみれ

2011年5月11日

そんなに効果があるんですねー！
表情筋鍛えたくなりました☆

マニアーナ！えこ

2011年5月11日

＊すみれさん＊
コメントありがとうございます☆
これをきっかけに
素敵な表情をされる方が
たくさんふえたらいいなあ～～☆と
思っております♪

表情が豊かな人って
やっぱり魅力的です☆

ゴリツァ（｀O´)o

2011年5月11日

ほうほう　歌うまくなりてー
ちょっと試してみます　表情筋ですね

マニアーナ！えこ

2011年5月12日

＊ゴリツァ（｀O´)oさん＊
コメントありがとうございます！(*ﾉ>ω<)ﾉ

あたしも、歌がうまくなりたいです！！！(笑)

よく、歌うときにも
顔がガチガチに堅いまま、
口を開かず、
緊張して、
無表情で歌っていらっしゃる方をお見かけしますが

わたしは、
どうせやるならリラックスして、
のびやかに歌えたほうが
歌を楽しめると思います♪

一緒にがんばりましょう(*^-^*)☆☆

ﾈﾀﾘﾝｸ

（中止）キャラクターフェスティバルinモリコロパークVol.9～dolly-dr...(0)

ﾉﾝｾｸｼｮﾝ

キャラクターフェスティバルinモリコロパークVol.8～着ぐるみ･コスプレ大集合...(0)

ﾉﾝｾｸｼｮﾝ

キャラクターフェスティバルinモリコロパークVol.7～着ぐるみ･コスプレ大集合...(0)

ﾉﾝｾｸｼｮﾝ

ｶﾃｺﾞﾘ

ｽﾎﾟｰﾂ	ﾐｭｰｼﾞｯｸ
ﾚｼﾞｬｰ･ｱｳﾄﾄﾞｱ	ﾎﾋﾞｰ･ｹﾞｰﾑ
ｴﾝﾀｰﾃｲﾒﾝﾄ	ｱﾆﾒ･漫画
ｸﾞﾙﾒ	ﾗｲﾌ
ﾌｧｯｼｮﾝ	ｺﾝﾋﾟｭｰﾀ
学問･研究	ﾉﾝｾｸｼｮﾝ