フットサル上達の為に【02】～トラップ編～(2)

ミッシェル将軍

2009年3月16日

閲覧数:36230回

フットサルを始めた人を応援する第2弾！
チームで行う球技はパスワークが大切！　その為に第1弾のパスを有効に使うことがあ大切
しかしボール蹴るには　まずボールを受けないことにはきちんと蹴れないゾネ！
そのボール受け止める動作をトラップと言い　体の色々な所で受け止める
その体の各部でのコツを紹介するゾネ

～トラップ～

足の裏トラップ
フットサルにおいて一番基本になるトラップ　フットサルはサッカーと違い
足下にパスをすることが圧倒的に多いため　足の裏トラップが多い
敵との距離が近いフットサルでは　足下にしっかり止める必要がある
よく失敗する人はボールより高く足を上げ振り下ろし止めようとし　後ろに逸らしてしまう　
実際は　地面からボールを押さえつけれる丁度の位置まで足を上げて地面と足で挟み込むように止めるのが理想
止めた後は　ボールを支点に体の向きを変えたりすることができ
トラップと同時にボールを足の裏で転がしてドリブルを始めたりもできる

インサイドトラップ
キックと同様正確なトラップができる　ローバウンドボールのフットサルでは
あまり意識を集中せずとも簡単にボールを足下に納めることが可能

アウトサイドトラップ
インサイド同様大きな面でボールに触れる為　比較的に簡単にボールを足下に納めることができるが
体の外側でコントロールする為　難度が上がる

腿トラップ
浮き球は苦手なボールのひとつとなることが多い
膝から腰くらいの高さのボールの場合　腿を前に押し出すのではなく　少し引いた状態でボールに触れてやれば
さほど難しくなくボールを足もとに納めることができる
コツは慌てないこと

胸トラップ
フットサルではほとんどその機会がないが　機会があった場合　有効な武器になる
胸を張り体を反らしてボールを受ければ　ボールの勢いを消す事ができる
ただフットサルは敵が近いため胸に当てた後に足下へ落としながら　体でボールを守る動作が必要

チームワークを活かすも殺すも　パスワークの間に入るトラップにかかっているゾネ！

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ｺﾒﾝﾄ(2)

ブルンディ

2009年3月16日

これだけトラップの種類があるんですね。
マスターできたらすごいかも。

ゴリツァ（｀O´)o

2009年3月16日

サッカーからフットサルを始めて
最初に思ったのが足の裏トラップの使い方についてです
サッカーではまず使わないので　僕も使わずにいました
でもこれマスターしたら　フットサルではとても有利になるとは思います
足の裏トラップを巧みに操っている人をみると「フットサルだな～」と
思いますよ

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