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多分１番みなさんのなじみのある、今回はミントについて紹介しまーすヽ(^o^)丿
よくガムやのど飴にもミント味がありますが、

メントールのスーっとした香りには、実はいろんな役割があるんですよ★

★胃の筋肉をリラックスさせ、胸やけや乗り物酔いを和らげたり
　下痢、便秘、発熱や頭痛に有効。

★肌にぬるとかゆみや皮膚炎を改善。

★日焼けした肌のほてりや、ニキビ、脂性肌にも効果あり。

★殺菌効果がある。


※肌への刺激が強いので、使用量に注意しましょう！


ちなみ家では、FERが小さいときから、風邪をひいたりすると
お母さんやおばあちゃんが
ミントティーを作ってくれました（＾◇＾）
効果大です!!!!!!


作り方はとても簡単♪


ミントの葉・茎を、ヤカンかナベに入れて色が出るまで煮るだけ（＾◇＾）ﾉ
カップに入れて飲むときにお好みで砂糖かハチミツを入れるとおいしいよ☆