今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて9:30〜10:30の1時間、ビランクスヨーガのスタジオプログラムに出席しました。
次に腹筋100回、ランニングマシンを30分、他のマシンを1セットで終り。
今日はフルメニューでした。
チーズケーキ1個分のカロリー消費でした。
昨日、2月4日は立春でした。ジムが終ってから、谷汲山華厳寺に旧暦の初詣に行きました。
今日は参拝者も少なく、有料駐車場も無料開放でした。
しかも本堂の近くの駐車場に駐車できました。
参道脇には、まだ残雪が多くありました。
3月くらいから、今年の参拝旅行を再開します。
「御朱印を求めて日本の旅」
http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/
コメントはまだありません。