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早朝、先祖のお墓参りをしてからジムへ・・・

今日（９月１７日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

?ストレッチと腹筋100回

?9：30〜10：30のスタジオプロラム1時間「ビランクスヨーガ」町野コーチ

?ランニングマシーン30分でケーキ1個分のカロリー消費でした

?お風呂（水風呂）

ジムが終わり、滋賀県の友人の美容室に行く用件があり、途中の多賀大社に参拝しました。

今日は、久しぶりに境内の寿命そばを食べました。



「御朱印を求めて日本の旅」

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