歌う前の準備運動☆〜リップロール編４〜(0)

こんにちわ☆
マニアーナ！えこです(*^v^*)！

今回は、
リップロールが長くできない人の対処法
その２です♪

リップロールでは
ほとんどが、
口を閉じるときや
唇を前につきだすときに働いている

『口輪筋』という、
筋肉が活躍しています！（*^o^*)/

コップから水を飲んだり、
かんでいるごはんが、口から出ないのも

『口輪筋』のおかげなんです♪

この、口輪筋が、がちがちに固まっていると、
うまくリップロールができなくなってしまうので・・・

リップロールをやる前に、

指などで、リラックスするように
口の周りをほぐしてみたり、

口の周りをぐーーーっとのばして
ストレッチしてみましょう♪

変顔も本当にいいストレッチですよーー★

歌うこと、しゃべることは、

顔の筋肉をたくさん使います♪

歌えることは、顔の筋肉さまのおかげなので

しっかりほぐして、やわらかく、いたわってあげてくださいね☆

最後まで読んでくださって、
ありがとうございました！



えこでした☆