趣味と遊びに関する様々な話題を取り上げ、新しい発見や驚きの知恵を紹介する
お役立ち情報番組「趣味と遊びを極める！まに＝ＤＯ！」。

今回のテーマは「アイススケート」。
もうすぐ始まる冬のバンクーバーオリンピックでも注目の競技ですね。
スケートに行く時、服装って一体どうしたらいいのかな？と思うことありませんか？
屋内リンクの温度は冬の昼間程度、
体力を使うスポーツなので、体がかなり温まります。
真冬のジョギング感覚が、丁度良い服装です。
貸し靴の場合、靴下のクッションがほとんどないので、多少厚手のものがオススメです。
滑るときはケガ防止の手袋も忘れずに！
初心者だと転んでしまう可能性もあります。、
危なくないように、きちんとした転び方を覚えておきましょう。
＜転び方＞
・転びそうになったら、両膝を深く曲げて小さくなる
・お尻から座るように転ぶ。
　＜起き上がり方＞
・あわてて起き上がろうとはしない
・身体の前に両手、両膝をつき、片脚ずつ立ち上がる

次回「趣味と遊びを極める！まに＝ＤＯ！」をどうぞ、お楽しみに！



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関連リンク：東海テレビ「趣味と遊びを極める！まに＝ＤＯ！」ページ

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