鍋でダイエットできます(4)

nobu3

2008年12月6日

閲覧数:7651回

冬の定番といえば、鍋です。
好きな野菜をたっぷり入れてください。
肉類は鶏肉がさっぱりとしていて、タンパク質も採れてお薦めです。
味付け次第ではダイエットには最適だと思います。
野菜は茹でることで、かさが減りたっぷりと食べられます。
最近ではキムチ鍋やカレー鍋がはやってますね。
水炊き鍋でポン酢ですとカロリーも低くて安心です。

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投稿

ｺﾒﾝﾄ(4)

増田・G・ゴロウ

2008年12月8日

これって　一緒にご飯とか食べたら　台無しなのでSKY?

すみれ

2008年12月8日

キムチ鍋美味しいですよねー！
熱くて辛いのが最高ですね！

ももこ

2008年12月8日

私は豆乳鍋が一番好き★
食べたくなってきた～

ブルンディ

2008年12月8日

今年はカレー鍋も来てますよ！！

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