私の日々の食生活(2)

爆裂！ぱっきーさん

2007年9月9日

閲覧数:8425回

朝食：ココア牛乳（砂糖なし）、バナナ、ヨーグルト、サプリメント（ビタミンＢ，Ｃ，Ｅ）

昼食：カロリーメイト（チョコ）、野菜ジュース、サプリメント（ビタミンＣ）

夕食：嫁さんの手作りメニュービタミンＢ，Ｃ，Ｅ）

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投稿

ｺﾒﾝﾄ(2)

ゴリツァ（｀O´)o

2007年9月9日

意外と不健康なワタクシですが
適度な運動だけは　ずっと続けていきたいと思ってます

でも年々減ってくるんだよな～　運動する時間・・・

爆裂！ぱっきーさん

2007年9月10日

運動する時間って減ってますよね。
私も昔は、スポーツジムとか行って、１週間に１０キロ走ってましたが、
色々な事情で辞めてしまいました。
今は毎日、会社への１０分の徒歩と、階段で８階まで来ています。
お客様のところへは、近くであればなるべく電車を使わず。。。
歩いて３０分ぐらいなら。。。
でも夏だと汗臭いってお客様に怒られそうですが。。。。。

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