危険な中高年の登山(2)

ガクガク

2011年9月4日

閲覧数:10949回

まだまだ若いもんには負けない。
体力には自信がある！

登山をされる方、みなさんそう思って
いらっしゃるのではないでしょうか？

信州大学「スポーツ医科学」教授らの研究グループが、
実際に常念岳登山を実施し、発表した内容は

「中高年は危険な状態で登っており、
登山事故は起こって当然」 !!　

としています。

ほとんどの人が、最大体力で登りつづけているんだそうです！

http://toshow10point.cocolog-nifty.com/satoyama/

詳細はこちらでどうぞ

前のﾈﾀ

次のﾈﾀ

このﾈﾀにｺﾒﾝﾄを書く!

ﾛｸﾞｲﾝ

この道場にﾈﾀを書く!

投稿

ｺﾒﾝﾄ(2)

うるとらわん

2011年9月5日

こんにちは！
ブログ読ませていただきました。

平常運動時の7倍のカロリー消費ですか。
それは負担大きいですね。

確かに登山にいくと中高年の方は多いですよね。
余裕を持った行程作成と、
なにより日頃からの体力トレーニングが必須かと思います。

ただ、若いときから経験を積まれたベテランの方と一緒に山行する場合は、
僕のような未熟者には技術的な面や判断力について勉強になったりします。

気張りすぎずに安全登山を楽しみましょう！

ガクガク

2011年9月5日

心臓が拍動できる限界、最大心拍数で登山するって
考えられないです。
今まで気張って来たから、頑張らなくていいですよね。

ﾈﾀﾘﾝｸ

5月に登った山です（石鎚山、奥穂高岳、富士山）(4)

ﾚｼﾞｬｰ･ｱｳﾄﾄﾞｱ

冬山にハマっております。(6)

ﾚｼﾞｬｰ･ｱｳﾄﾄﾞｱ

最悪の山岳遭難(5)

ﾚｼﾞｬｰ･ｱｳﾄﾄﾞｱ

ｶﾃｺﾞﾘ

ｽﾎﾟｰﾂ	ﾐｭｰｼﾞｯｸ
ﾚｼﾞｬｰ･ｱｳﾄﾄﾞｱ	ﾎﾋﾞｰ･ｹﾞｰﾑ
ｴﾝﾀｰﾃｲﾒﾝﾄ	ｱﾆﾒ･漫画
ｸﾞﾙﾒ	ﾗｲﾌ
ﾌｧｯｼｮﾝ	ｺﾝﾋﾟｭｰﾀ
学問･研究	ﾉﾝｾｸｼｮﾝ