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キーワード「腹筋」のネタ一覧

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マットニュ−トラル(8月25日)(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2011年8月25日
コナミスポーツクラブ大垣にて腹筋200回と、マットニュ−トラルのスタジオプログラムに出席しました。 マットニュ−トラルはピラティスの手法を用いて、コアを操...
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ボディーヒーリング(8月21日)(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2011年8月21日
コナミスポーツにて、腹筋200回、ボディーヒーリングのスタジオプログラムを1時間、ランニング30分、マシン少々のフルメニューでした。 今日はチーズケーキ1個分...
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ビランクスヨーガ(8月6日)(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2011年8月7日
コナミスポーツクラブ大垣にて、腹筋100回と9:30〜10:30の1時間ビランクスヨーガのスタジオプログラム出席し、ランニングマシーンを30分でチーズケーキ1個...
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ジムでビランクスヨーガ(4月9日)(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2011年4月9日
今朝は小雨の中、ジムに行き腹筋20回×10セットと9:30〜10:30までビランクスヨーガのスタジオプログラムを受けました。 今日は人数が多く、ランニング...
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5kgをダイエット(1)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2011年4月6日
ジムでランニングを30分、腹筋100回、マシン少々で終り、カレーパン1個分のカロリー消費でした・・・ 6月21日が健康診断なので、現在65?の体重を60k...
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ジムでビランクスヨーガ(2月19日)(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2011年2月19日
今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて9:30〜10:30の1時間、ビランクスヨーガのスタジオプログラムに出席しました。 次に腹筋100回、ランニングマシン...
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2月14日、ジムでボディヒーリングショート(0)
【投稿者】 -- (道場主) 【登録日】2011年2月14日
今日は、コナミスポーツクラブ大垣にて20:00〜20:30の30分、ボディヒーリングショートのスタジオプログラムに出席しました。 次に腹筋200回、ランニ...
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