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最も簡単なダイエット？！（3）: 【投稿者】みぃこ（道場主）【登録日】2007年12月24日; みなさん様々なダイエットに挑戦していると思いますが続けるのが大変だったり、いまいち効果がでなかったり・・・もしくは痩せたけどリバウンドしてしまった人もいると思い...
女は保温と保湿が命です☆（1）: 【投稿者】みぃこ（道場主）【登録日】2007年12月22日; 女性はもともと体に水分を溜め込み易いのでとにかく身体が冷えることが多い（＞＜）！！しかしすべての女性にとっ『冷え』は大敵なんです！！何より女性に関する様々な病気...
Xmas間近！！アロマセラピーで憧れの彼をおとす！？（2）: 【投稿者】みぃこ（道場主）【登録日】2007年12月11日; 女性の方でアロマがお好きな方は多いのでは？？でもなんとなくいい香りだから、、、とか流行で、、、とかちゃんと知識がない人も多いのでは…？？？そんなのもったいない！...
簡単で健康！ウォーキング（1）: 【投稿者】 -- （）【登録日】2007年12月10日; 本格的にダイエットするのは大変だけど、これなら簡単！一日３０分ぐらいからウォーキングを心がけてみるだけで、体がシャキっとして、元気になれっちゃいますよ！普段は車...