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5kgをダイエット

◇評価 60ポイント
◇閲覧回数 6,340
◇登録日
2011年4月6日
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ジムでランニングを30分、腹筋100回、マシン少々で終り、カレーパン1個分のカロリー消費でした・・・

6月21日が健康診断なので、現在65?の体重を60kgまで減量したいです。

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