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ビランクスヨーガ(9月24日)

◇評価 25ポイント
◇閲覧回数 6,076
◇登録日
2011年9月24日
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早朝、先祖のお墓参りをしてからジムへ・・・

今日(9月24日土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

1、ストレッチと腹筋100回

2、9:30〜10:30のスタジオプロラム1時間「ビランクスヨーガ」町野コーチ

3、ランニングマシーン30分でケーキ1個分のカロリー消費でした

4、お風呂(水風呂)

ジムが終わり、滋賀県の友人の美容室に行く用件があり、途中の多賀大社に参拝しました。

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