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ビランクスヨーガ(8月6日)

◇評価 45ポイント
◇閲覧回数 6,474
◇登録日
2011年8月7日
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コナミスポーツクラブ大垣にて、腹筋100回と9:30〜10:30の1時間ビランクスヨーガのスタジオプログラム出席し、ランニングマシーンを30分でチーズケーキ1個分のカロリー消費でした。

終わった後の水風呂は気持ちが良い。

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